Comment soulager une migraine sans provoquer une céphalée médicamenteuse

Marchez-vous sur la corde raide d'un traitement contre la migraine ? Vous avez besoin d'analgésique pour pouvoir continuer à fonctionner quand une crise de migraine survient. Mais si vous prenez certains médicaments trop souvent, ou en trop grandes doses, vous risquez d'avoir une céphalée de rebond.

C'est un casse-tête sans nom : les médicaments contre la douleur des maux de tête peuvent eux-même provoquer des maux de tête. The long-term use of certain pain relievers — prescription or over the counter — can trigger medication overuse headaches in people who have a headache disorder, like migraine. Ces maux de tête surviennent souvent durant la journée, s'améliorent lorsque vous prenez un analgésique puis reviennent quand son effet s'estompe.

The name medication overuse headache may suggest that the person with migraine is to blame for taking too much medication, the Coalition for Headache and Migraine Patients (CHAMP) points out. (Le CHAMP préfère ainsi la désigner par « medication adaptation headache » ou « medication response headache » qui pourrait se traduire par « céphalée d'adaptation au médicament » ou « céphalée de réponse au médicament ») Si vous souffrez de céphalées de rebond, il est important que vous sachiez que ce n'est pas de votre faute ! Il est possible de modifier votre routine de traitement de la migraine afin d'éviter ce cas de figure.

Quel est la cause d'une céphalée médicamenteuse ?

According to the ICHD-3 diagnostic criteria, medication overuse headache is defined as a headache occurring on 15 or more days per month in a patient with a preexisting headache disorder who has been overusing one or more acute treatment drugs for symptomatic treatment of headache for three or more months. Par ailleurs les maux de tête du patient ne correspondent à aucun autre diagnostic.

Tous les analgésiques ne représentent pas le même risque de contribuer à provoquer des céphalées de rebond :

Ceux représentant le glus de risques de causer des céphalées de rebond sont :

• L'aspirine
• Le paracétamole
• Une association d'analgésiques incluant de la caféine, de l'aspirine et/ou du paracétamol
• Les médicaments sur ordonnance tels que le butalbital
• Certains médicaments pour le traitement de crise de migraine, notamment triptans et certains ergots
• Les analgésiques opiacés

Ceux représentant le moins de risques de causer des céphalées de rebond sont :

• L'ibuprofène
• Le naproxène sodique

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Façons véritablement efficaces de prévenir les céphalées de rebond

Si vous souffrez de céphalées médicamenteuses, vous devriez consulter votre professionnel de santé sur la façon d'ajuster votre routine pour soulager la douleur. Arrêter d'un coup les analgésiques peut être difficile et même dangereux. Des crises d'épilepsie peuvent se produire si vous arrêtez brusquement de prendre un médicament contenant du butalbital, par exemple.

Votre professionnel de santé peut vous conseiller de réduire votre utilisation d'analgésiques à un niveau moins enclin à provoquer des céphalées de rebond ou d'arrêter complètement d'utiliser certains analgésiques. Mais alors, vous vous trouvez devant une question cruciale : comment pouvez-vous gérer la douleur de vos migraines sans le médicament qui vous y aidait ?

• Essayez des traitements sans médicament pour soulager la douleur de vos migraines. Tous les traitements ne sont pas égaux en termes d'efficacité : certaines personnes souffrant de migraine notent une amélioration avec la rétroaction biologique ou l'acuponcture, d'autres pas. Le CEFALY DUAL, un traitement contre la migraine sûr et non-invasif, a été cliniquement testé et approuvé pour son action de soulagement de la douleur des crises de migraine. Au cours d'une étude randomisée, à double aveugle, et contrôlée par placebo, menée à travers plusieurs centres de recherche sur les maux de tête basés aux États-Unis, 79 % des patients souffrant de crises de migraine ont noté un soulagement de la douleur suite à une séance de 60 minutes du traitement de CRISE CEFALY et 32 % ont vu la douleur disparaître.

Apprenez-en plus sur comment fonctionne le CEFALY DUAL

• Concentrez-vous sur votre bien-être. Lorsque vous n'arrêtez pas et que vous vous sentez submergé, il est facile de glisser dans des habitudes qui ne sont bonnes ni pour vous, ni pour votre migraine. Practice good headache hygiene by staying hydrated, keeping to a strict sleep and meals schedule, and exercising.

• Gérez votre stress. Le stress est un déclencheur de migraine connu, et nous ne parlons pas seulement de la pression de délais importants ou de conflits mais aussi de la charge quotidienne de la gestion de votre travail, vie, santé et famille. Practice proven relaxation techniques to lighten your stress burden and reduce the likelihood of an attack.

• Réduisez votre consommation de caféine. Que vous la consommiez sous forme de boisson ou de médicament, la caféine peut contribuer aux céphalées de rebond.

• Prévenir vaut mieux que guérir. Avec une utilisation quotidienne et appropriée, le traitement de PRÉVENTION du CEFALY DUAL désensibilise au fil du temps le nerf trijumeau afin de réduire la fréquence et l'intensité de vos crises de migraine, réduisant ainsi potentiellement le besoin d'avoir recours à des médicaments analgésiques.

Le CEFALY DUAL est maintenant disponible sans ordonnance aux États-Unis, pour le traitement de crise et de prévention de la migraine chez les adultes de 18 ans et plus. Essayez le CEFALY sans risque pendant 90 jours  !

**Les informations contenues dans cet article n'entendent pas se substituer à un avis médical professionnel.

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