Que contient une trousse de survie contre la migraine ?

Lorsque vous remarquez les premiers signes d'une crise de migraine imminente, il se peut que vous vous sentiez anxieux, démuni ou même démoralisé.  One thing that can help you regain a sense of control is reaching for your migraine toolkit.

Qu'est-ce qu'une trousse de survie contre la migraine? C'est une collection de choses qui peuvent soulager la douleur des migraines, aider à répondre aux symptômes individuels et simplement vous aider à vous sentir mieux pendant une crise. 

You might have more than one migraine kit: one to keep in the car for emergencies, one at the office, and one at home. Les trousses d'urgence contre la migraine sont propres à chacun.  L'idée est de rassembler les produits qui soulagent la migraine que vous considérez utiles.  Here are a few possibilities to consider adding to yours—including CEFALY, the #1 neuromodulation device for migraine. Try it risk-free for 90 days!

Components of a migraine kit

Ice packs and/or a cooling cap

Many people with migraine find cold therapy to be effective for pain. Gardez des packs de gel dans le congélateur pour appliquer sur votre tête, votre cou et/ou vos yeux. 

Ice roller

Keep this little gadget in the freezer and then roll over your face or neck for relief. Si la chaleur estivale est un déclencheur de migraine pour vous, vous pouvez même emporter ce rouleau à glace avec vous pour vous rafraichir rapidement. 

Heating pad

Heat therapy can also ease pain and relax tense muscles. Certaines personnes ne jurent que par l'association de la chaleur et du froid : ils gardent un bloc de glace sur leur cou et réchauffent leurs pieds à l'aide d'un coussin chauffant ou d'eau chaude. 

Water and electrolytes

Dehydration can trigger a migraine attack or make one worse. Une bouteille d'eau est toujours un bon complément à votre trousse.  Powdered electrolytes or a sports drink can also help rehydrate you quickly.

Essential oils/herbal remedies

People have used certain herbs and fragrant oils to alleviate pain for hundreds of years, especially peppermint, lavender and rosemary. If you find them helpful, add essential oils to your migraine relief kit.

Medication

If you've been prescribed medication to abort a migraine attack or relieve migraine pain, keep it accessible at all times. Votre trousse peut également contenir des anti-douleurs et des anti-nausées en vente libre. 

CEFALY

As a drug-free, fast-acting treatment for migraine, CEFALY is an essential part of your migraine toolkit. In one study, 79% of patients saw a significant reduction in headache pain after one hour of CEFALY ACUTE treatment.

Le traitement de CRISE est plus efficace lorsqu'il est entrepris dès les premiers signes d'une crise de migraine, alors assurez-vous que votre appareil CEFALY est chargé et que de nouvelles électrodes sont disponibles. 

Get Drug-Free Migraine Relief With CEFALY

90-day money back guarantee

FDA-Cleared

Financing available

Acupressure device

You may have heard that applying pressure to the LI-4 spot between the thumb and forefinger can relieve head pain. Si cela fonctionne pour vous, vous devriez considérer acheter une bague spéciale ou une pince qui peut maintenir la pression sur ce point. 

Caffeinated drink

Sometimes, a small amount of caffeine can help relieve pain in the early phase of a migraine attack. En fonction de vos préférences et de votre réaction à la caféine, vous pourriez choisir d'ajouter une boisson gazeuse, quelques sachets de thé ou tout autre option caféinée à votre trousse de survie contre la migraine. 

Green-light lamp

People with migraine-related photosensitivity may benefit from a lamp that emits narrow-band green light. La lumière verte dans une pièce sombre peut vous apaiser et vous aider à voir sans effort. 

Sunglasses

If your migraine attacks are marked by light sensitivity, make sure you always have a spare pair of sunglasses in your kit.

Migraine glasses

More effective than sunglasses, Avulux migraine lenses are clinically proven to filter out up to 97% of the blue, amber, and red light that can worsen migraine attacks and increase light-triggered pain. Avulux’s patented precision lens technology also allows in over 70% of soothing green light, which may help people living with migraine.

Extra comforts

A favorite plush blanket. Votre sweat à capuche le plus confortable.  Des chaussettes douces. Quand vous êtes en pleine crise de migraine, les petits conforts peuvent vous aider à vous sentir un tout petit peu mieux. 

Your support team

What if a migraine attack strikes during the school day and you can't drive to pick up your daughter? Que ce passe-t-il si vous ne pouvez pas travailler et que vous avez besoin que quelqu'un vous remplace au travail? Gardez dans votre trousse de survie contre la migraine une liste, écrite ou mentale, des personnes que vous pouvez joindre en cas de besoin. 

The one migraine remedy you can always count on? Your CEFALY device. Discover why so many people call CEFALY's non-pharmaceutical migraine relief and prevention "life-changing."

Essayer le CEFALY sans risque pendant 90 jours